Unsere Meditation am  Donnerstag  von 19.00 - 20.30 Uhr

Diese Treffen sind schwerpunktmäßig für  Interessenten vorgesehen,

 

  • die bereits Meditationserfahrung haben und für Vereinsmitglieder

Zen Dojo "Do Now" e. V.

 

 

Folgende Übungen werden  angeboten:

 

Drei Runden Zazen (Zen-Meditation). Dazwischen Gehmeditation und Stimmübung,

abschließend Dharma-Vortrag oder - Runde

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Wir weisen daraufhin

 

diese Treffen sind grundsätzlich auch für Interessenten ohne oder mit wenig Meditationserfahrung,

 

doch sollten "Neue" wissen,

dass auf diesen Treffen auf spezielle Wünsche und Bedürfnisse von Einsteigern nicht eingegangen werden kann.

 

Wenn Sie als Einsteiger kommen wollen, kommen Sie mindestens eine viertel Stunde vorher. Dann erhalten Sie eine Einweisung in Zazen, Gehmeditation und Sutrensingen und können teilnehmen.

 

Am besten, Sie kommen noch etwas früher. Dass Dojo ist ab 18.30 Uhr geöffnet.

 

Bitte fassen Sie Pünktlichkeit als Achtsamkeitsübung auf.

Haben Sie bitte Verständnis, dass  wir Ihnen keine Einweisung geben können, wenn Sie drei Minuten vor 19.00 Uhr kommen.

 

Unsere Termine am Dienstag sind auf Einsteiger zugeschnitten.