Unsere Meditation am  Dienstag  von 18.00 - 19.15 Uhr

Diese Treffen sind schwerpunktmäßig für  Interessenten vorgesehen,

 

  • die bereits Meditationserfahrung haben und für Vereinsmitglieder

Zen Dojo "Do Now" e. V.

 

 

Folgende Übungen werden  angeboten:

 

Drei Runden Zazen (Zen-Meditation). Dazwischen Gehmeditation und Stimmübung,

 

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Wir weisen daraufhin

 

diese Treffen sind grundsätzlich auch für Interessenten ohne oder mit wenig Meditationserfahrung,

 

doch sollten "Neue" wissen,

dass auf diesen Treffen auf spezielle Wünsche und Bedürfnisse von Einsteigern nicht eingegangen werden kann.

 

Wenn Sie als Einsteiger kommen wollen, kommen Sie mindestens eine viertel Stunde vorher. Dann erhalten Sie eine Einweisung in Zazen, Gehmeditation und Sutrensingen und können teilnehmen.

 

Am besten, Sie kommen noch etwas früher. Dass Dojo ist ab 17.30 Uhr geöffnet.

 

Bitte fassen Sie Pünktlichkeit als Achtsamkeitsübung auf.

Haben Sie bitte Verständnis, dass  wir Ihnen keine Einweisung geben können, wenn Sie drei Minuten vor 18.00 Uhr kommen.

 

Unsere Termine am Donnerstag sind auf Einsteiger zugeschnitten.