Unser Angebot am  Dienstag  von 18.00 - 19.15 Uhr

 

ist schwerpunktmäßig für Menschen mit Meditationserfahrung

Folgende Übungen werden  angeboten:

 

Drei Runden Zazen (Zen-Meditation). Dazwischen Gehmeditation und Stimmübung.

 

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Wir weisen daraufhin

 

diese Treffen sind grundsätzlich auch für Interessenten ohne oder mit wenig Meditationserfahrung,

 

doch sollten "Neue" wissen,

dass auf diesen Treffen auf spezielle Wünsche und Bedürfnisse von Einsteigern nicht eingegangen werden kann.

 

Wenn Sie als Einsteiger kommen wollen, kommen Sie mindestens eine viertel Stunde vorher. Dann erhalten Sie eine Einweisung in Zazen, Gehmeditation und Sutrensingen und können teilnehmen.

 

Am besten, Sie kommen noch etwas früher. Dass Dojo ist ab 17.30 Uhr geöffnet.

 

Bitte fassen Sie Pünktlichkeit als Achtsamkeitsübung auf.

Haben Sie bitte Verständnis, dass  wir Ihnen keine Einweisung mehr geben können, wenn Sie drei Minuten vor 18.00 Uhr kommen.